篮球运球时候可以抢断吗?

篮球运球时可以抢断，但必须符合规则。抢断时只能用干净的手接触球，不能打手或推人。防守方可以在运球人转身或换手时下手抢断，但不能提前接触身体。如果运球人护球严密，抢断难度很大，强行抢断反而容易犯规。

抢断技巧

抢断需要预判运球人的动作。蹲低重心，快速移动脚步贴近对手。看准运球落点，伸手拨球或直接抄截。抢断后要迅速运球反击，避免原地犹豫。新手容易抢断失败，多练习脚步和手部时机就能提高成功率。抢断时注意保护自己，避免被撞倒。