晕车可以吃鸡蛋吗?

晕车时可以吃鸡蛋，但建议选择水煮蛋或蒸蛋。鸡蛋富含蛋白质，能提供稳定能量，避免空腹晕车。蛋黄中的胆碱有助于调节神经，缓解恶心感。不过不要吃煎蛋或炒蛋，油腻食物可能加重不适。出发前半小时吃半颗到一颗水煮蛋即可，不要过量，否则可能反胃。

注意事项

鸡蛋虽好，但不是适合所有人。对鸡蛋过敏的人绝对不能吃，否则会引发更严重反应。吃鸡蛋时搭配少量苏打饼干或面包更好，能中和胃酸。如果晕车症状很严重，单靠鸡蛋不够，还得配合药物或贴晕车贴。小孩和老人吃鸡蛋要更谨慎，最好先吃四分之一试试反应。