孩子的几个生长高峰期?

孩子有三个明显生长高峰期：婴儿期、青春期和学龄前期。婴儿期从出生到1岁，体重增长3倍，身高增长25厘米。青春期男孩每年能长高10厘米，女孩长8厘米。学龄前3到5岁孩子每年长高5到7厘米。这些阶段孩子胃口大开，需要充足睡眠和营养。

高峰期注意事项

高峰期孩子骨骼发育快，要多吃牛奶、鸡蛋和深绿色蔬菜。每天保证9到12小时睡眠，生长激素在夜间分泌最旺盛。避免喝碳酸饮料，会影响钙吸收。适当跳绳、游泳等运动能促进骨骼生长。家长要定期测量身高，发现生长缓慢及时就医。