女性冬天洗澡水温多少合适?

女性冬天洗澡水温建议控制在38到40摄氏度之间。水温过高会刺激皮肤，导致干燥发痒；水温过低容易着凉。刚进浴室时可以先试水温，手腕内侧敏感，感觉温热不烫最合适。洗澡时间不宜超过15分钟，避免皮肤水分流失。洗完澡后及时擦干身体，涂抹身体乳锁住水分。

洗澡注意事项

冬天洗澡前可以先用热水蒸5分钟浴室，让环境暖和起来。避免空腹或饱腹时洗澡，容易头晕。洗澡时可以放点音乐放松心情。洗完澡喝杯温水补充水分。孕妇和老人水温要再低2度，更安全。洗澡后换上干爽衣物，别立刻吹冷风。