李小龙挺举能举起多重的东西?

李小龙挺举能举起约36公斤的杠铃。他在训练中曾举起过两个各18公斤的杠铃，还单手举起过16公斤的哑铃。李小龙的力量训练结合了举重和武术动作，能快速爆发力量。他喜欢用杠铃深蹲和硬拉增强下肢力量，为踢打动作提供支撑。

力量表现

李小龙的肌肉爆发力惊人，能将20公斤的沙袋踢出1米远。他每天练习1000次拳速训练，手臂肌肉紧实。李小龙还用弹簧器锻炼握力，单手能捏弯硬币。他的核心力量极强，做俯卧撑时会在背上放20公斤的杠铃片。