芒果和芭乐可以一起吃吗?

芒果和芭乐可以一起吃，两者搭配不会产生不良反应。芒果富含维生素和糖分，芭乐则含有丰富纤维和抗氧化物。一起食用能补充多种营养，适合做水果沙拉或冰沙。但要注意适量，过量可能导致肠胃不适。建议空腹时不要同时大量食用，尤其是肠胃敏感的人。

搭配建议

芒果和芭乐可以一起榨汁，加入蜂蜜调味。也可以切块混合酸奶，做成健康甜品。两者都含天然糖分，糖尿病患者需控制分量。新鲜搭配口感清爽，但放置过久易氧化变色。若担心肠胃，可间隔半小时分开食用。