无条件加班有必要吗?

无条件加班没有实际意义。员工长时间工作会导致效率下降，身体疲惫。公司任务分配不合理才是加班主因。强制加班浪费个人时间，影响家庭生活。工作完成即可，无需拖延到深夜。加班文化只会让员工更疲惫，不会提高产出。合理规划时间才是解决问题的办法。

加班的负面影响

长期加班会引发健康问题。颈椎病、胃病、失眠找上门来。员工情绪变差，工作效率更低。公司失去优秀人才，离职率升高。家庭矛盾增多，亲子关系疏远。社会资源被浪费，个人时间被侵占。健康和时间比工作更重要，拒绝无意义加班。