高血压能去青海湖吗?

高血压患者可以去青海湖，但需做好充分准备。青海湖海拔3200米，高原环境可能加重心脏负担。建议出行前咨询医生，携带降压药物。行程安排要宽松，避免剧烈运动和过度劳累。选择低海拔地区住宿，逐步适应高原环境。每天监测血压变化，出现头痛、恶心等症状立即就医。

高原旅行注意事项

高血压患者去青海湖需注意保暖和饮食。高原昼夜温差大，容易受凉引发血压波动。饮食宜清淡，避免高盐食物，多喝水但不过量。避免饮酒和吸烟，这些会加重高原反应。随身携带氧气瓶，以备不时之需。行程中保持心情舒畅，不要情绪激动。每天保证充足睡眠，不要熬夜。