林芝和拉萨距离多远?

林芝和拉萨的公路距离约400公里，自驾需要6到8小时。沿途经过尼洋河、米拉山口等景点，风景优美。青藏公路和林拉高速是两条主要路线，路况良好。夏季雨水多时部分路段易积水，需注意安全。两地海拔相差较大，林芝海拔3000米，拉萨3650米，游客需适应高原环境。

交通方式对比

自驾是最灵活的方式，沿途可随时停车拍照。大巴车票价约150元，每天有多班次发车，车程7小时。火车需先到拉萨再转乘，耗时较长。包车费用较高，但司机熟悉路况，适合家庭出行。两地间无直飞航班，交通以公路为主。建议提前查天气，避开雨季出行。