时间:01-17人气:15作者:落花时期
初一学生身高一米五多属于正常范围。这个年龄段的身高差异较大,受遗传、营养和发育速度影响。有的学生可能长得快,有的稍慢,都属于正常现象。青春期开始后,身高会快速增长。家长不必过分担心,定期观察孩子的生长曲线即可。
身高影响因素
营养摄入对身高发育很重要。蛋白质、钙和维生素D是关键。每天喝牛奶、吃鸡蛋和瘦肉有助于骨骼生长。运动也能促进身高,跳绳、篮球等伸展运动效果较好。睡眠充足也很重要,生长激素在夜间分泌最旺盛。保证每天8小时睡眠,对长高有帮助。
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