规定暖气多少温度多少?

冬季暖气温度建议设置在18到22摄氏度之间。这个范围既保暖又节能，避免室内过热导致干燥不适。白天活动时可以调高到20度，夜间睡觉时调低到18度更省电。老人和小孩的房间可以适当提高1到2度，但不要超过24度，以防温差过大感冒。

暖气使用建议

暖气附近不要堆放衣物或家具，影响散热效果。出门前1小时可以关闭暖气，回家前1小时再打开，避免能源浪费。定期清洁暖气片灰尘，保持散热效率。室内湿度最好保持在40%到60%，可以放盆水或使用加湿器。暖气房要多喝水，皮肤容易干燥。