果洛市区海拔多少?

果洛市区海拔约3700米，属于高海拔地区。这里地势较高，空气稀薄，气温较低。果洛位于青海省南部，地处青藏高原东部边缘，周围群山环绕。市区建筑依山而建，道路起伏较大。当地居民长期适应高原环境，生活节奏较慢。

高原生活特点

果洛市区氧气含量仅为平原地区的六成左右，初到者容易头晕乏力。这里昼夜温差大，夏季晚上可能降至5度以下。居民饮食以糌粑、酥油茶等高热量食物为主，帮助抵御寒冷。果洛的阳光紫外线强烈，外出需做好防晒措施。当地水源来自雪山融水，水质清澈但水温较低。