两班倒三班制是什么意思?

两班倒三班制是工厂常用的排班方式，一天分成三个班次，早班、中班、夜班轮流上班。每个班次工作8小时，比如早班8点到16点，中班16点到24点，夜班0点到8点。员工每周轮换一次班次，确保公平分配。三班倒需要24小时有人上班，适合流水线、医院等需要全天运转的岗位。

三班倒的工作安排

三班倒的排班表有早中夜三个班次，每个班次工作8小时。员工连续上7天班后休息1天，或者上3天班休息1天。夜班最难熬，很多人会喝咖啡提神。三班倒对身体影响大，很多人会失眠。工厂会补贴夜班费，每小时多给5到10元。三班倒的员工容易黑白颠倒，白天睡觉晚上上班。