回归自然是什么意思?

回归自然就是回到原始的生活状态，减少对现代科技的依赖。比如自己种菜、手工制作物品、用传统方式烹饪食物。人们会尽量选择天然材料，避免化学添加剂。周末去郊外徒步、露营，感受山林和田野的气息。这种生活方式强调简单和环保，追求内心的宁静。

回归自然的方式

很多人开始养花种菜，阳台变成小菜园。用竹篮代替塑料袋，布袋代替纸袋。吃全谷物和有机食品，减少加工食品。手工制作肥皂、蜡烛，享受创造的乐趣。早睡早起，跟着太阳作息，减少熬夜。这些小习惯让生活更贴近自然，压力也减少了。