音量调高度是多少?

音量调高度指声音的强弱程度，单位是分贝。普通说话音量约60分贝，相当于两人交谈的音量。汽车鸣笛约80分贝，摇滚音乐会可达110分贝。长时间暴露在85分贝以上环境中可能损伤听力。音量调节设备如手机、音响都有分贝显示，方便用户调整到舒适音量。

音量与健康关系

音量过高会让人感到烦躁，影响睡眠质量。85分贝是安全音量的临界点，超过后每增加3分贝，安全时间减半。地铁车厢内噪音约90分贝，长时间乘坐需注意保护耳朵。使用降噪耳机能减少外界噪音干扰，帮助保持专注。