马拉松多少千米全程跑?

马拉松全程距离是42公里195米。这个标准距离在1921年正式确定，源于1908年伦敦奥运会时的特殊安排。比赛路线需要经过城市街道，起点和终点之间经过多个地标。业余跑者和专业运动员都按照这个距离完成比赛。有些赛事会设置半程马拉松，距离为21公里。

赛事特点

马拉松比赛需要选手具备良好的耐力。全程跑下来，选手大约要跑4万步。赛道上每隔5公里会设置补给站，提供水和运动饮料。关门时间一般在6小时左右，业余跑者通常需要5小时完成。世界纪录保持在2小时以内，顶尖选手的配速可达每公里3分钟。