风池在哪个位置?

风池位于后颈部，后发际线直上，两条大筋外缘的凹陷处。低头时能摸到脖子后两条硬筋，风穴就在这两条筋的中间点。按压时有酸胀感，是人体的重要穴位之一。每天用指腹按揉1到2分钟，能缓解疲劳和头痛。

风池的作用

风池穴常用于治疗头痛、颈椎病和感冒。按摩风池可以促进头部血液循环，改善头晕和失眠。长时间伏案工作的人容易感到脖子僵硬，按揉风池能放松肌肉。孕妇和高血压患者需谨慎按压，力度要轻，避免不适。