时间:01-19人气:13作者:醉卧江山
165厘米的女生体重在100到110斤之间比较匀称好看。这个体重范围能让身材显得修长,不会过胖或过瘦。日常穿搭如连衣裙、牛仔裤都能轻松驾驭,显得活力十足。健康方面也容易维持,不容易出现脂肪堆积或营养不良的情况。
身材比例建议
体重之外,身材比例更重要。腰围控制在65厘米左右,臀围90厘米左右,整体曲线会更协调。适当运动如瑜伽或慢跑,能让肌肉紧致有线条感。饮食清淡多喝水,避免油炸食品,保持皮肤紧致有光泽。这样的身材既健康又美观,适合各种场合。
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