正确的座椅高度是多少?

正确的座椅高度应让双脚平放在地面，大腿与地面平行。膝盖弯曲90度，小腿垂直于地面。座椅过高或过低都会导致腰部压力增大。办公椅高度一般在40到50厘米之间，可调节的椅子更合适。坐时腰背要挺直，靠背贴合脊柱曲线。椅子扶手高度应让肩膀自然放松，手臂呈90度角。

座椅高度的影响

座椅不合适会引起腰酸背痛，长期如此可能引发颈椎问题。座椅太低会让膝盖抬高，大腿受压；太高则脚悬空，小腿肿胀。儿童座椅高度要匹配身高，双脚能踏实地面。汽车座椅高度同样重要，过低影响视野，过高可能撞头。调整座椅时先调高度，再靠背角度，最后试坐感受舒适度。