床头高度多少比较舒服?

床头高度一般在45到60厘米比较舒服，这个高度能让双腿自然弯曲，腰部不会悬空。床垫厚度也要考虑，太软或太硬都会影响睡眠。床架高度最好在30到40厘米，方便上下床。老人和小孩的床可以稍低些，避免磕碰。床的高度还要搭配床头柜，伸手就能拿到东西最方便。

床头高度的影响

床头太高容易弯腰费力，太低则起身困难。床垫太软会让身体下陷，脊椎变形。硬床垫支撑性好，但可能硌肩膀。床架不稳会有噪音，影响睡眠。床下空间不足，扫地机器人进不去。床头灯高度不合适，看书会挡视线。枕头高度要和床匹配，不然脖子会酸痛。