篮球位置中哪一个位置适合防守球?

中锋位置最适合防守篮球。中锋身高臂长，能覆盖篮下禁区，对手突破时容易被盖帽。防守时中锋需要卡位抢篮板，限制对手二次进攻。奥尼尔、姚明等中锋都是防守悍将，能内线筑起屏障。对手内线强攻时，中锋还能协防补位，保护篮筐安全。

中锋防守优势

中锋防守覆盖面积大，能同时盯防多个位置。身高优势让对手投篮容易封盖，抢篮板时更有优势。防守时中锋能逼迫对手走外线，减少内线威胁。防守篮板能力强，能快速发动快攻。中锋还能指挥队友防守，调整防守策略。