45岁找工作容易吗?

45岁找工作有一定难度，但并非不可能。企业有时更倾向年轻员工，认为体力更好、学习能力强。不过45岁的人经验丰富，处理问题更稳重，这是明显优势。体力活、高强度工作可能受限，但管理、技术类岗位很适合。很多公司看重实际能力，年龄不是绝对障碍。

年龄与就业机会

45岁求职者可以突出多年积累的技能和人脉。简历要强调具体成果，比如带领团队完成项目、节省成本等。面试时展现稳定性和责任心，企业愿意为可靠员工支付更高薪资。灵活调整求职方向，比如从大公司转向中小企业，机会反而更多。持续学习新技能，保持竞争力，年龄会成为加分项。