怀孕可以吃菠萝吗?

怀孕期间可以适量吃菠萝，但要注意分量。菠萝含有丰富维生素和矿物质，对孕妇和胎儿有益。不过菠萝含有菠萝蛋白酶，过量食用可能刺激肠胃，引起不适。建议每次吃100克左右，选择熟透的菠萝，避免空腹食用。如果有胃痛或过敏反应，应立即停止食用。

注意事项

孕妇吃菠萝时最好搭配其他水果，避免单次摄入过多。菠萝的酸性较强，胃酸过多的孕妇要少吃。有些孕妇对菠萝过敏，吃后可能出现红肿或瘙痒，需特别注意。如果不确定是否适合，可以咨询医生后再决定。