街舞需要的基本功?

街舞基本功包括律动、控制和力量训练。律动是身体随音乐节拍自然摆动，控制指精准完成每个动作，力量训练则增强爆发力。新手需要练习基础步伐如步法和手位，同时培养节奏感。每天花30分钟练习基本功，进步会更快。

基础动作训练

街舞基本功动作有律动、波浪和定格。律动训练身体协调性，波浪练习脊柱灵活性，定格锻炼肌肉控制力。初学者可以从简单的上下律动开始，再逐步加入手臂动作。镜子是重要工具，能帮助纠正姿势。坚持练习3个月，基础动作会变得流畅自然。