高中做体育生怎么样?

高中做体育生需要兼顾训练和学习，每天训练时间约2到3小时，项目包括跑步、力量练习和专项技能。体育生要早起晨跑，下午还要参加校队训练，周末可能加练。文化课也不能落下，作业和考试都要完成。体育生能锻炼意志力，但容易疲劳，需要合理分配时间。

体育生的挑战

体育生面临的最大挑战是伤病风险，拉伤、扭伤是常见问题。饮食要高蛋白，每天吃5到6顿饭，保证营养摄入。比赛压力大，省级比赛前要集训1个月。体育生毕业后可以考体育学院，或者当教练、健身教练。选择体育生要热爱运动，能吃苦才行。