一个工作日是多长时间呢?

一个标准工作日一般是8小时，从上午9点到下午5点，中间有1小时午休。很多人早上8点前到公司，晚上6点后离开，实际工作超过9小时。加上通勤和加班时间，一天投入工作的时间可能达到10小时以上。不同行业差异很大，互联网公司常有996，而传统企业多朝九晚五。

工作日的实际时长

除去吃饭和休息，纯工作时间约6到7小时。开会、处理邮件、同事沟通等事务会占用大量时间。很多人下班后还要处理工作消息，真正属于自己的时间很少。自由职业者可以灵活安排，但常常不分昼夜，工作时长反而更长。学生实习和兼职的工作日通常较短，4到6小时比较常见。