零基础可以街舞集训吗?

零基础完全可以参加街舞集训。集训适合所有人，老师会从最基础的步伐和身体律动开始教。每天练习4到6小时，一周就能掌握简单动作。街舞集训注重重复练习，新手通过大量模仿也能学会。很多学员都是零基础起步，坚持训练后都能跳出完整舞蹈。

新手注意事项

新手集训前需要准备宽松衣物和运动鞋。训练前热身15分钟避免受伤，课后拉伸缓解肌肉酸痛。初学者容易跟不上节奏，可以课后单独请教老师。集训期间多拍视频回家练习，进步会更快。街舞最重要的是享受过程，不用和他人比较，专注自己的节奏就好。