0度穿多少克羽绒服?

0度天气建议穿150到200克羽绒服。内搭薄毛衣加保暖内衣，下穿加绒裤。外出时戴帽子和手套，防止热量流失。室内可脱外套，避免出汗受凉。早晚温差大，随身携带备用衣物更合适。

穿搭建议

羽绒服蓬松度影响保暖效果，200克适合静态活动，150克适合运动时穿着。选择高领款式能护住脖颈，内搭选择吸湿排汗材质。脚穿加绒靴子，搭配厚袜子。多层穿搭比单层厚重更灵活，方便随时增减衣物。