二两米饭是一小碗吗?

二两米饭确实是一小碗的量。家用小碗装米饭，一般盛到八分满，重量大约就是二两。二两米饭生米煮熟后体积会膨胀，但重量不变。如果米饭压得实一些，二两可能只装半碗；松散的话能装大半碗。不同地区的碗大小不同，但二两米饭的重量是固定的。

二两米饭的参考标准

二两米饭相当于100克生米煮熟后的分量。食堂或快餐店的小份米饭常是这个量，适合一人一餐。家用电饭锅量杯的二米约等于二两米饭。如果用电子秤称量，生米100克煮熟后就是二两米饭。减肥人士控制食量时，常以二两米饭为基准。