山地车时速一般多少公里合适?

山地车时速一般在15到25公里比较合适。新手骑行时速度可以控制在10公里左右，慢慢适应后再加快。平路骑行能达到20公里，上坡路段速度会降到10公里以下，下坡时要注意安全，速度不宜超过30公里。不同路况和体力都会影响骑行速度，保持匀速更省力。

骑行速度控制

山地车速度过快容易失控，过慢则影响效率。爬坡时用低档位，保持踏频在每分钟60次左右。下坡时身体重心后移，双手轻握车把。长途骑行时，平均时速维持在15公里最合适，既能欣赏风景又不会太累。遇到颠簸路段要减速，避免受伤。