高中体育面试几个项目?

高中体育面试常见项目包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈和1000米跑。男生还需测引体向上，女生测仰卧起坐。部分学校会加试篮球运球或足球绕杆。面试时考官会观察动作规范性和爆发力，比如短跑起跑姿势是否标准，跳远是否屈膝缓冲。成绩达标是基本要求，同时要展现运动协调性和体能储备。

面试准备要点

考前需针对性训练，每天练习短跑冲刺3组，每组5次。跳远重点练摆臂和收腿动作，每天15次。体能测试前2小时别吃太饱，但得补充碳水化合物。面试当天穿运动服运动鞋，提前热身激活肌肉。考官提问时，回答要简洁，比如“我擅长短跑，最好成绩7秒5”比“我速度挺快”更具体。