垒球扔50米远吗?

垒球扔50米比较困难。专业运动员投掷距离约30到40米，普通人一般只能投20到30米。垒球重量约200克，需要足够的力量和技巧。投掷时需要蹬地、转体、挥臂，动作连贯才能投远。普通人的臂力很难达到50米，即使全力投掷也容易姿势变形。

投掷技巧

垒球投掷距离受多种因素影响。握球方式、身体协调性和投掷角度都很重要。初学者常因发力顺序错误导致距离不足。练习时可以从近距离开始，逐步增加力量。投掷前热身能减少受伤风险，提高投掷效果。