智能手环实用吗值得买吗?

智能手环很实用，适合运动和健康管理。它能记录步数、心率和睡眠质量，价格便宜几百元。上班族可以用它提醒久坐，健身爱好者能追踪运动数据。电池续航长，充电一次用一周。部分型号还能接收手机通知，方便查看消息。

智能手环的缺点

智能手环功能有限，不能独立通话或上网。数据准确性一般，心率监测有时不准。防水性能参差不齐，游泳时可能损坏。屏幕小，显示信息不清晰。长期佩戴可能皮肤过敏，敏感人群需谨慎。适合预算有限、需求简单的人群。