八宝茶里面的茶叶是什么茶叶?

八宝茶里的茶叶主要是绿茶，比如龙井或毛峰。这些茶叶口感清爽，能和其他配料搭配。常见配料还有红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、菊花、芝麻和冰糖。不同地方会加不同配料，比如宁夏八宝茶喜欢加杏干。茶叶和配料一起泡，味道香甜又解腻。

八宝茶的配料作用

红枣和枸杞补气血，桂圆和葡萄干增加甜味。菊花清热解毒，芝麻提供香气。冰糖调和味道，让茶水更顺口。配料可以按喜好调整，比如加山楂片助消化。冲泡时先用热水泡茶叶，再加其他配料焖几分钟，味道更浓郁。