早上6点到7点是什么时辰?

早上6点到7点是卯时，古代称为“破晓”或“日出”时刻。此时天色渐亮，太阳刚升起，万物开始苏醒。古人卯时起床劳作，适合晨练或工作。现代生活中，这个时段正是通勤高峰，很多人开始新的一天。

卯时的特点

卯时是一天中阳气渐盛的时刻，气温适宜，适合户外活动。传统中医认为此时肝气生发，适合散步或做轻柔运动。古代卯时还会安排朝会或集市，热闹非凡。现在很多人选择在这个时段吃早餐，为一天补充能量。