冬天晒太阳什么位置?

冬天晒太阳最好选南向阳台或窗边，阳光充足且温暖。上午10点到下午3点之间，阳光角度最合适，晒15到30分钟就能感到暖意。背风的位置更舒适，避免冷风直吹。公园的长椅、小区的草坪也是好选择，既能晒太阳又能呼吸新鲜空气。记得戴帽子和围巾，防止头部和颈部着凉。

晒太阳的注意事项

晒太阳时要控制时间，避免暴晒导致皮肤不适。隔着玻璃晒效果会打折扣，最好开窗或直接在户外。老年人可以晒晒背部，有助于缓解关节疼痛。冬天晒太阳能促进维生素D合成，增强免疫力。饭后不宜立即晒太阳，最好间隔半小时以上。