储奶袋多少毫升实用?

储奶袋容量通常在150到250毫升之间，这个大小适合大多数妈妈的单次挤奶量。新手妈妈可以选200毫升的储奶袋，既能装满又不浪费。母乳宝宝一顿吃100到150毫升，大些的宝宝可能需要200毫升。储奶袋太大容易浪费，太小又不够装，200毫升是最实用的选择。

储奶袋使用建议

储奶袋要选厚实耐用的，冷冻时不容易破。标注日期的储奶袋方便管理，避免过期浪费。每次挤奶后直接装袋，减少二次污染。储奶袋可以平放冷冻，节省冰箱空间。解冻后要尽快喝完，不要反复加热。储奶袋比奶瓶更省空间，适合外出携带。