老桑头是桑树根?

老桑头不是桑树根，而是一种民间草药。它的学名叫桑黄，是生长在桑树上的真菌。老桑头呈不规则块状，表面黑褐色，内部黄棕色。人们常把它晒干后煮水喝，据说能调理身体。老桑头在山区很常见，尤其腐朽的老桑树上容易找到。采摘时需要小心辨认，避免和其他真菌混淆。

老桑头的用途

老桑头在传统医学中应用广泛。它可以泡酒、煲汤或磨粉服用。老一辈人认为它能增强体力，改善睡眠。市场上也有老桑头茶包出售，方便日常饮用。不过要注意，野生老桑头可能混有毒菌，最好在专业人士指导下使用。现代研究正在探索它的药用价值，但具体效果还需更多验证。