发烧到恒温是什么意思?

发烧到恒温是指身体通过调节体温，将温度稳定在一个较高水平。比如感冒时，身体会主动升温到38度或39度，帮助免疫系统对抗病菌。这个过程会让人感觉寒冷，因为身体正在努力达到目标温度。喝热水、盖被子能帮助身体更快达到这个温度，促进康复。

体温调节原理

发烧时，大脑的体温调定点会上移，身体会通过发抖、收缩血管等方式产热。一旦温度达到设定值，身体会停止升温，保持稳定。这个状态持续几天后，调定点会恢复正常，体温下降。发烧不是疾病本身，而是身体对抗感染的一种保护机制。