讥和谤是什么意思?

讥和谤都是指用言语伤害他人，但方式不同。讥是嘲笑讽刺，比如用挖苦的话让人难堪。谤是恶意造谣中伤，比如编造谎言败坏别人名声。讥多发生在当面，谤常在背后传播。两者都会让人心里难受，破坏人际关系。生活中遇到讥谤时要冷静，别让负面情绪影响自己。

讥谤的危害

讥谤会让人失去自信，甚至产生抑郁情绪。长期被讥谤的人可能变得孤僻，不愿与人交往。职场中的讥谤会影响工作表现，学生时代则可能影响学习状态。网络讥谤传播更快，伤害范围更广。被讥谤者可以通过法律途径维权，但更重要的是学会自我调节，保持积极心态。