初中生50米短跑6.9秒什么水平?

初中生50米短跑6.9秒属于优秀水平。这个成绩在班级里能排前几名，甚至能参加校运会比赛。男生能跑进7秒就算不错，女生能跑进8秒就很厉害了。6.9秒说明爆发力和速度都不错，经常锻炼的学生才能达到。体育老师看到这样的成绩会表扬，同学也会觉得你很厉害。

训练建议

想要提高成绩可以多练起跑和加速。每天做10次短距离冲刺，每次30米。跳绳和深蹲能增强腿部力量，对跑步很有帮助。起跑时身体前倾，手臂快速摆动，这样能更快冲出去。平时多和同学比赛，互相激励进步。坚持训练，说不定能跑进6秒5。