红茶可以弄柠檬茶吗?

红茶当然可以制作柠檬茶。红茶的浓郁口感与柠檬的清香搭配，能形成酸甜平衡的饮品。制作时可将红茶包用热水冲泡3分钟，取出后挤入新鲜柠檬汁，再加蜂蜜调味。冰镇后饮用更清爽，夏天特别受欢迎。红茶中的茶多酚与柠檬的维生素C结合，既好喝又营养。

柠檬茶小贴士

柠檬茶制作简单，但有几个小技巧。红茶水温控制在90度左右，避免高温破坏柠檬的维C。柠檬籽要去除，否则会有苦味。喜欢果肉风味的可以切片放入，但需尽快饮用防止变苦。胃不好的人建议少喝，空腹时也不宜饮用。一天一杯即可，过量可能影响睡眠。