加拿大深海鱼油怎么样?

加拿大深海鱼油以纯净度高著称，原料多来自北大西洋冰冷海域。鱼油富含Omega-3，每100克含EPA和DHA约25克。生产工艺采用分子蒸馏技术，可去除重金属和污染物。加拿大对保健品监管严格，产品需通过第三方检测。市面常见胶囊和液体两种形式，每日建议摄入量为1-2克。

鱼油的功效

鱼油有助于降低甘油三酯，保护心脑血管。中老年人服用可改善关节灵活性，减轻关节炎疼痛。儿童补充能促进大脑发育，提升专注力。鱼油还能缓解眼部干涩，预防黄斑病变。部分品牌添加维生素E，防止鱼油氧化变质。空腹服用吸收更好，但肠胃敏感者建议随餐食用。