36岁过坎儿是指什么?

36岁过坎儿是指人在36岁这个年龄阶段会遇到各种挑战和转折点。这个年龄的人事业可能进入瓶颈期，家庭责任加重，身体机能开始下降。很多人会重新审视人生方向，面临职业转型或生活调整的压力。民间说法认为36岁是人生的一道坎儿，需要特别注意健康和家庭平衡。

生活中的表现

36岁的人经常感到精力不如从前，熬夜后恢复变慢。工作中遇到年轻同事的竞争，学习新技能的压力增大。家庭方面，孩子上学、父母养老等问题集中出现。有些人会选择跳槽创业，也有人开始注重养生锻炼。这个阶段的人更容易焦虑失眠，但也更懂得珍惜时间和亲情。