keep奖牌骑车子算吗?

Keep奖牌骑车子算运动记录。Keep系统会通过手机传感器或运动手环记录骑行数据，包括距离、时间和消耗的卡路里。只要打开Keep开始骑行，系统会自动识别并记录为运动。用户也可以手动选择骑行项目来记录数据。Keep奖牌是通过累计运动时长或完成特定挑战获得的，骑行完全可以计入其中。

骑行注意事项

骑行时要注意安全，佩戴头盔和反光装备。选择平坦的路线，避开高峰期车流。保持匀速骑行，避免急刹车或急转弯。运动前后要拉伸，防止肌肉拉伤。每天骑行30分钟以上，既能锻炼身体又能获得Keep奖牌。记得补充水分，避免脱水影响运动效果。