微波炉热一下菜大概多久?

微波炉热菜的时间取决于菜量和种类。一份米饭或馒头加热1到2分钟就够，整盘炒菜需要2到3分钟，汤类则要3到4分钟。食物分量多时，中途可以翻面或搅拌，确保受热均匀。冷冻的饭菜需要延长1到2分钟，热的时候可以盖个保鲜膜锁住水分。

加热注意事项

微波炉加热时，用中火或中高火效果最好。金属容器不能放进微波炉，玻璃和陶瓷碗比较安全。加热后要搅拌一下，因为中间部分可能比边缘烫。带壳的鸡蛋或密封的盒装食品容易爆炸，一定要先打开。热汤时最好用微波炉专用碗，避免烫伤。