低跃和顶跃是什么意思?

低跃和顶跃是跳水动作的两种类型。低跃指从低台或跳板起跳，动作简单，适合初学者练习基础姿势。顶跃则是从高台起跳，动作难度高，需要更强的爆发力和空中控制力。低跃常见于日常训练，顶跃多用于专业比赛。两者区别在于高度和动作复杂度，顶跃对运动员要求更严格。

动作区别

低跃高度一般在1到3米，顶跃高度可达5到10米。低跃动作包括抱膝翻腾或直体入水，顶跃常加入转体或翻腾周数更多。低跃入水水花较小，顶跃因高度高，水花较大。练习低跃能培养水性，顶跃则考验心理素质。初学者先练低跃，掌握后再尝试顶跃。