牦牛壮骨粉适合哪类人吃?

牦牛壮骨粉适合中老年人和骨质疏松患者食用。这类人群骨骼钙质流失快，需要补充营养来强健骨骼。长期伏案的上班族和重体力劳动者也可服用，帮助缓解关节磨损。孕妇和哺乳期女性在医生指导下适量食用，能促进钙质吸收。骨折术后患者服用可加速骨骼愈合。

适用人群特点

牦牛壮骨粉富含天然钙和胶原蛋白，易被人体吸收。中老年人每天早晚各一次，温水冲服效果最佳。关节疼痛者坚持服用一个月，能明显感到身体灵活度提升。青少年处于骨骼发育期，无需额外服用。对乳制品过敏的人可选择这款产品，它不含乳糖成分。服用期间应避免喝浓茶，以免影响钙质吸收。