室内多少度最适合开空调?

夏天空调温度建议设置在26到28摄氏度之间，这个范围既凉爽又节能。室内外温差不要超过5度，避免进出时身体不适。睡眠时可以调高1到2度，更省电也更舒适。空调出风口不要直吹人，容易头痛或感冒。定期清洗滤网，保持空气清新。

空调使用技巧

空调开3小时后要开窗通风10分钟，防止空气干燥。使用睡眠模式或定时功能，避免整夜运行。空调房放盆水或加湿器，缓解皮肤干燥。厚窗帘能隔热，减少空调负荷。离开房间前半小时关闭空调，利用余凉降温。