篮球算是体育吗?

篮球当然是体育。它需要跑动、跳跃和投篮，能锻炼全身肌肉。一场比赛下来，球员要跑几千步，消耗大量体力。篮球还能培养团队合作，比如传球配合得分。学校里的体育课常教篮球，奥运项目也有它。打篮球能让人出汗、心跳加快，和跑步、游泳一样是真正的运动。

篮球对身体的好处

篮球能提升身体协调性，比如运球时手眼配合。经常打球的人反应更快，因为要随时接球或防守。个子高的人适合抢篮板，矮个子则灵活擅长突破。打篮球还能增强心肺功能，每天练一小时，坚持下来体力会变好。篮球还能减压，输赢不重要，开心就好。